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Por Vinicius Rodrigues - 17 de julho de 2024
No watchOS 11, a Apple introduziu o novo app “Vitals”, que visa ajudar os usuários a tomarem decisões mais informadas sobre sua saúde e condicionamento físico. A Vice-Presidente de Saúde da Apple, Dr. Sumbul Desai, destacou a importância de usar o Apple Watch durante o sono para obter uma compreensão completa do seu estado de saúde através do app Vitals.
De acordo com a Apple, aqui estão as funcionalidades oferecidas pelo novo app Vitals no watchOS 11:
Monitoramento Holístico da Saúde: Usar o Apple Watch durante o sono todas as noites proporciona uma visão mais abrangente do seu estado de saúde diário. Com o app Vitals, é possível visualizar rapidamente os seus parâmetros de saúde noturnos diretamente no relógio, incluindo frequência cardíaca, frequência respiratória, temperatura do pulso, oxigenação do sangue e duração do sono.
Estabelecimento de Intervalos Típicos: O Vitals define um intervalo típico para cada um dos seus parâmetros de saúde coletados durante o sono, permitindo que você saiba instantaneamente como estão seus valores.
Alertas de Saúde: Uma vez registrado seu intervalo normal, o Vitals o alertará se mais de uma métrica estiver fora do comum, lembrando-o de prestar mais atenção ao seu corpo.
Mas por que é necessário usar o Apple Watch enquanto dormimos? Em uma entrevista ao CNET, Dr. Sumbul Desai explicou a necessidade de coletar essas medições durante o sono:
O "maior desafio comportamental" que a maioria dos usuários de Apple Watch enfrentará para aproveitar ao máximo o Vitals, segundo Desai, é dormir com o relógio. Dados coletados durante o sono, longe do estresse diário, da atividade e dos movimentos que podem afetar parâmetros de saúde como a frequência cardíaca ou a temperatura, podem fornecer uma visão mais completa do seu estado basal.
O app Vitals, semelhante a funcionalidades disponíveis em dispositivos Fitbit e apps como o Gentler Streak, utiliza nossos dados de saúde para oferecer uma visão holística e ajudar-nos a focar mais no descanso e na recuperação.
Desai enfatizou que as notificações do app Vitals são cuidadosamente projetadas para não sugerir a necessidade de buscar assistência médica imediatamente.
Fonte: ifixgo
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